Меню

Блог

Как да изберете най-добрия колаген? - 3 съвета, които ще помогнат Feb/23/2021

Как да изберете най-добрия колаген? - 3 съвета, които ще помогнат

Колаген

Не е изненада, че колагенът се използва често в продуктите за здраве и красота - ще го намерите като съставка на много хранителни добавки и известни козметични марки. Това, което може би не знаете колко важен е колагенът, за да поддържате здраво цялото си тяло, а не само кожата.

Въпреки че в тялото ви има около 20 различни вида колаген, колаген тип 1 е най-разпространеният. Той се намира в храносмилателната система и костите, мускулите и сухожилията, както и в кръвоносните съдове и кожата. С напредването на възрастта обаче количеството на колагена в телата ни намалява. Всяка година след 20-годишна възраст тялото ви произвежда един процент по-малко колаген от предходната година.

Това означава, че до 50-годишна възраст имаме много по-малко колаген, отколкото през 20-те години. Тази липса се проявява не само в кожата ни, но и в телата ни като започва да се отразява на здравето ни.

Но кое прави колагена толкова важен? В нормални количествa в организма той:

  • Подобрява еластичността и тонуса на кожата
  • Допринася за подвижността на ставите
  • Помага за лечение на синдром на раздразненото дебело черво
  • Укрепва косата, зъбите и ноктите
  • Повишава здравето на черния дроб

С всички тези предимства е лесно да разберете защо е важно да добавите колаген към диетата си, ако искате да бъдете здрави. Но не всички продукти, съдържащи колаген са създадени по еднакъв начин.

В следващите редове ще разгледаме разликите между типовете и марките, за да можете да изберете най-добрия колаген на прах за своите нужди.

Изберете вида колаген

Колагенът се доставя от много животински източници, включително крави, пиле, риба и яйца. Всеки от тези източници има специфични ползи за здравето.

Изберете този, от който най-много се нуждаете.

Говеждият колаген е предимно тип 1 и 3. Важен е за създаването на нови мускули и помага на тялото ви да произвежда собствен колаген.

Пилешкият колаген е богат на колаген тип 2, който е най-подходящ за изграждане на хрущял. Това е добра новина за вашите стави, особено след като пилешкият колаген осигурява и строителите на кости хондроитин сулфат и глюкозамин сулфат.

Рибата или морският колаген е предимно тип 1, но се усвоява по-лесно от други източници. Освен това в този тип колаген се съдържат няколко аминокиселини като пролин, хидропролин и глицин, които допринасят за здравето на сърцето и органите.

Яйчният колаген се намира в белтъците и черупките на яйцата. С наличната хиалуронова киселина и други аминокиселини е чудесен за защита на съединителната тъкан и подобряване на ставни проблеми.

 

Изберете нивото на бионаличност

От тези източници на колаген, морският колаген се усвоява най-лесно от човешкото тяло.

Налице е обаче друг „тип“ колаген, който е най-усвоимият от всички - колагеновите пептиди.

„Колагеновите пептиди“  представляват колаген от всеки от горните видове, който е хидролизиран (обработен с вода), за да може да се усвоява по-лесно от тялото ви. Такъв е нашият хидролизиран колаген COLLAGEN HYDROLYSATE.

Ако изберете хидролизиран колаген на прах, автоматично ще получите повече за парите си, защото ще може да приемате по-малка доза от нехидролизирания колаген. В същото време, ефектът ще е същият.

 

Изберете вкус

Всеки, който някога е пил чист колаген на прах, добавен във вода, знае, че вкусът му не е най-приятния на света. За разлика от другите продукти, Хидролизирсният колаген на Great Lakes Gelatin няма добавени вкусове, тоест не променя вкуса на вашата напитка. Но ако искате да овкусите смутито си или кафето, ви препоръчваме Хидролизиран колаген с вкус на ванилия или горски плодове

 

Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген
Хидролизиран колаген Какво представлява хидролизираният колаген Хидролизираният колаген от говеждо месо е ...
74,00 лв.
Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген - 226гр.
Хидролизиран колаген Какво представлява хидролизираният колаген Хидролизираният колаген от говеждо месо е ...
39,00 лв.
Хидролизиран колаген с ванилия / VANILLA COLLAGEN HYDROLYSATE
НОВ
Какво предтсвлява колагенът?  Колагенът е структурен протеин, който е основен компонент в тялото, особено в ...
55,00 лв.
Хидролизиран колаген с горски плодове / MIXED BERRY COLLAGEN HYDROLYSATE
НОВ
Какво представлява колагенът?  Колагенът е структурен протеин, който е основен компонент в тялото, особено в ...
55,00 лв.

БОНУС СЪВЕТ: Как да изберете най-доброто?

След като сте определили какъв тип колаген искате да използвате, избрали сте хидролизирана или нехидролизирана версия и сте се спрели на определен вкус (или липса на такъв) има още една последна стъпка, на която трябва да обърнете внимание.

Последното нещо, което бихте искали да знаете при избора на най-добрия колаген на прах, е източникът на колаген.

Всеки произведен от животни колаген трябва да бъде от такива, хранени с трева или чрез свободна паша. Ако става въпрос за морски колаген, той трябва да произхожда от уловена в див вид риба, а не от такава отглеждана във ферма.

Това ще ви помогне да се предпазите от каквито и да било пестициди, хормони или други токсини, които могат да присъстват в отглежданите във ферми животни и риби.

Хидролизираният колаген на Great Lakes Gelatin е точно такъв. Създаден от говеждо месо от животни, отгледани по най-добрия начин, той е с максимална усвоимост, без вкус и аромат, готов да даде на тялото ви колагеновите пептиди, от които то се нуждае, за да бъде то здраво.

Коментирането на тази статия е ограничено

Колаген

Колаген

Как да изберете най-добрия колаген? - 3 съвета, които ще помогнат

Как да изберете най-добрия колаген? - 3 съвета, които ще помогнат

Колаген. Не е изненада, че колагенът се използва често в продуктите за здраве и красота - ще го намерите като съставка на много хранителни добавки и известни, козме Колаген. Не е изненада, че колагенът се използва често в продуктите за здраве и красота - ще го намерите като съставка на много хранителни добавки и известни, козме 2021-03-01T15:00:00+02:00 Как да изберете най-добрия колаген? - 3 съвета, които ще помогнат

<h2>Колаген</h2> <p><span>Не е изненада, че колагенът се използва често в продуктите за здраве и красота - ще го намерите като съставка на много хранителни добавки и известни козметични марки. Това, което може би не знаете колко важен е колагенът, за да поддържате здраво цялото си тяло, а не само кожата. </span></p> <p><span>Въпреки че в тялото ви има около 20 различни вида колаген, колаген тип 1 е най-разпространеният. Той се намира в храносмилателната система и костите, мускулите и сухожилията, както и в кръвоносните съдове и кожата. С напредването на възрастта обаче количеството на колагена в телата ни намалява. Всяка година след 20-годишна възраст тялото ви произвежда един процент по-малко колаген от предходната година. </span></p> <p><span>Това означава, че до 50-годишна възраст имаме много по-малко колаген, отколкото през 20-те години. Тази липса се проявява не само в кожата ни, но и в телата ни като започва да се отразява на здравето ни. </span></p> <p><span>Но кое прави колагена толкова важен? В нормални количеств</span>a<span> в организма той: </span></p> <ul> <li><span>Подобрява еластичността и тонуса на кожата</span></li> <li><span>Допринася за подвижността на ставите</span></li> <li><span>Помага за лечение на синдром на раздразненото дебело черво</span></li> <li><span>Укрепва косата, зъбите и ноктите</span></li> <li><span>Повишава здравето на черния дроб</span></li> <li></li> </ul> <p>С всички тези предимства е лесно да разберете защо е важно да добавите колаген към диетата си, ако искате да бъдете здрави. Но не всички продукти, съдържащи колаген са създадени по еднакъв начин.</p> <p><span>В следващите редове ще разгледаме разликите между типовете и марките, за да можете да изберете най-добрия колаген на прах за своите нужди.</span></p> <h2><strong>Изберете вида колаген</strong></h2> <p><span>Колагенът се доставя от много животински източници, включително крави, пиле, риба и яйца. Всеки от тези източници има специфични ползи за здравето. </span></p> <p><span>Изберете този, от който най-много се нуждаете.</span></p> <p><strong><span>Говеждият колаген</span></strong><span> е предимно тип 1 и 3. Важен е за създаването на нови мускули и помага на тялото ви да произвежда собствен колаген.</span></p> <p><strong><span>Пилешкият колаген</span></strong><span> е богат на колаген тип 2, който е най-подходящ за изграждане на хрущял. Това е добра новина за вашите стави, особено след като пилешкият колаген осигурява и строителите на кости хондроитин сулфат и глюкозамин сулфат.</span></p> <p><strong><span>Рибата</span></strong><span> или морският колаген е предимно тип 1, но се усвоява по-лесно от други източници. Освен това в този тип колаген се съдържат няколко аминокиселини като пролин, хидропролин и глицин, които допринасят за здравето на сърцето и органите.</span></p> <p><span>Яйчният колаген се намира в белтъците и черупките на яйцата. С наличната хиалуронова киселина и други аминокиселини е чудесен за защита на съединителната тъкан и подобряване на ставни проблеми. </span></p> <p><span>&nbsp;</span></p> <h2><strong>Изберете нивото на бионаличност </strong></h2> <p>От тези източници на колаген, морският колаген се усвоява най-лесно от човешкото тяло.</p> <p>Налице е обаче друг &bdquo;тип&ldquo; колаген, който е най-усвоимият от всички - колагеновите пептиди.</p> <p><span>&bdquo;Колагеновите пептиди&ldquo; &nbsp;представляват колаген от всеки от горните видове, който е хидролизиран (обработен с вода), за да може да се усвоява по-лесно от тялото ви. Такъв е нашият хидролизиран колаген <a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen">COLLAGEN HYDROLYSATE</a>.</span></p> <p>Ако изберете хидролизиран колаген на прах, автоматично ще получите по<span>вече за парите си, защото ще може да приемате по-малка доза от нехидролизирания колаген. В същото време, ефектът ще е същият.</span></p> <p><span>&nbsp;</span></p> <h2><strong>Изберете вкус </strong></h2> <p><span>Всеки, който някога е пил чист колаген на прах, добавен във вода, знае, че вкусът му не е най-приятния на света. За разлика от другите продукти, Хидролизирсният колаген на Great Lakes Gelatin няма добавени вкусове, тоест не променя вкуса на вашата напитка.&nbsp;</span><span>Но ако искате да овкусите смутито си или кафето, ви препоръчваме Хидролизиран колаген с вкус на <a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-vaniliya">ванилия</a> или <a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-gorski-plodove">горски плодове</a>.&nbsp;</span></p> <p><span>&nbsp;</span></p> <p><span></span></p> <div class="_products-list"> <div class="_product one-fourth " data-box="product"> <div class="_product-inner"> <div class="_product-image"><a class="_product-image-thumb" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen"><span class="_product-image-thumb-holder"><img src="https://cdncloudcart.com/12431/logo/5_600x600.png?1594886322" class="lazyload-image lazyload-square" data-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/9/collagen-hydrolysate-hidroliziran-kolagen-image_602e8903cd6d7_600x600.jpeg?1613666306" alt="Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген" title="Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген" /></span></a><a class="_product-quick-view" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen" data-ajax-modal="true" data-modal-class="product-details"><span><i class="fa fa-search" title="Виж"></i></span></a> <div class="_product-ribbon-holder"></div> </div> <div class="_product-info"> <div class="_product-name"> <h3 class="_product-name-tag"><a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen">Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген</a></h3> </div> <div class="_product-description">Хидролизиран колаген Какво представлява хидролизираният колаген Хидролизираният колаген от говеждо месо е ...</div> <div class="_product-bar"> <div class="_product-bar-col _product-bar-col-favorite"><a class="_product-add-to-favorite" href="#" data-id="9" data-widget="product-wishlist"><span class="_figure-stack"><i class="_figure-stack-icon fa fa-heart"></i><span class="_figure-stack-label" data-action="text">Любими</span></span></a></div> </div> <div class="_product-options"> <div class="_product-price"> <div class="_product-price-inner"><span class="price">74,00 лв.</span></div> </div> <div class="_product-add variable-price"><button class="_button add-cart-product js-disabled js-loading" data-url="https://realfood.bg/cart/add/9" data-ajax="toast" title="Купи" rel="nofollow" disabled="disabled"><span class="_figure-stack"><span class="_figure-stack-label">Купи</span></span></button></div> </div> </div> </div> </div> <div class="_product one-fourth " data-box="product"> <div class="_product-inner"> <div class="_product-image"><a class="_product-image-thumb" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-can"><span class="_product-image-thumb-holder"><img src="https://cdncloudcart.com/12431/logo/5_600x600.png?1594886322" class="lazyload-image lazyload-square" data-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/144/collagen-hydrolysate-hidroliziran-kolagen-226gr-image_5f8d5f83258b3_600x600.png?1603100571" alt="Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген - 226гр." title="Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген - 226гр." /></span></a><a class="_product-quick-view" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-can" data-ajax-modal="true" data-modal-class="product-details"><span><i class="fa fa-search" title="Виж"></i></span></a> <div class="_product-ribbon-holder"></div> </div> <div class="_product-info"> <div class="_product-name"> <h3 class="_product-name-tag"><a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-can">Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген - 226гр.</a></h3> </div> <div class="_product-description">Хидролизиран колаген Какво представлява хидролизираният колаген Хидролизираният колаген от говеждо месо е ...</div> <div class="_product-bar"> <div class="_product-bar-col _product-bar-col-favorite"><a class="_product-add-to-favorite" href="#" data-id="144" data-widget="product-wishlist"><span class="_figure-stack"><i class="_figure-stack-icon fa fa-heart"></i><span class="_figure-stack-label" data-action="text">Любими</span></span></a></div> </div> <div class="_product-options"> <div class="_product-price"> <div class="_product-price-inner"><span class="price">39,00 лв.</span></div> </div> <div class="_product-add "><button class="_button add-cart-product js-disabled js-loading" data-url="https://realfood.bg/cart/add/504" data-ajax="toast" title="Купи" rel="nofollow" disabled="disabled"><span class="_figure-stack"><span class="_figure-stack-label">Купи</span></span></button></div> </div> </div> </div> </div> <div class="_product one-fourth " data-box="product"> <div class="_product-inner"> <div class="_product-image"><a class="_product-image-thumb" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-vaniliya"><span class="_product-image-thumb-holder"><img src="https://cdncloudcart.com/12431/logo/5_600x600.png?1594886322" class="lazyload-image lazyload-square" data-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/152/hidroliziran-kolagen-s-vanilia--vanilla-collagen-hydrolysate-image_6026427651ffe_600x600.png?1613128233" alt="Хидролизиран колаген с ванилия / VANILLA COLLAGEN HYDROLYSATE" title="Хидролизиран колаген с ванилия / VANILLA COLLAGEN HYDROLYSATE" /></span></a><a class="_product-quick-view" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-vaniliya" data-ajax-modal="true" data-modal-class="product-details"><span><i class="fa fa-search" title="Виж"></i></span></a> <div class="_product-ribbon-holder"><span class="_product-ribbon _product-ribbon-new">НОВ</span></div> </div> <div class="_product-info"> <div class="_product-name"> <h3 class="_product-name-tag"><a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-vaniliya">Хидролизиран колаген с ванилия / VANILLA COLLAGEN HYDROLYSATE</a></h3> </div> <div class="_product-description">Какво предтсвлява колагенът?&nbsp; Колагенът е структурен протеин, който е основен компонент в тялото, особено в ...</div> <div class="_product-bar"> <div class="_product-bar-col _product-bar-col-favorite"><a class="_product-add-to-favorite" href="#" data-id="152" data-widget="product-wishlist"><span class="_figure-stack"><i class="_figure-stack-icon fa fa-heart"></i><span class="_figure-stack-label" data-action="text">Любими</span></span></a></div> </div> <div class="_product-options"> <div class="_product-price"> <div class="_product-price-inner"><span class="price">55,00 лв.</span></div> </div> <div class="_product-add "><button class="_button add-cart-product js-disabled js-loading" data-url="https://realfood.bg/cart/add/531" data-ajax="toast" title="Купи" rel="nofollow" disabled="disabled"><span class="_figure-stack"><span class="_figure-stack-label">Купи</span></span></button></div> </div> </div> </div> </div> <div class="_product one-fourth " data-box="product"> <div class="_product-inner"> <div class="_product-image"><a class="_product-image-thumb" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-gorski-plodove"><span class="_product-image-thumb-holder"><img src="https://cdncloudcart.com/12431/logo/5_600x600.png?1594886322" class="lazyload-image lazyload-square" data-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/155/hidroliziran-kolagen-s-gorski-plodove--mixed-berry-collagen-hydrolysate-image_6026425b70482_600x600.png?1613128128" alt="Хидролизиран колаген с горски плодове / MIXED BERRY COLLAGEN HYDROLYSATE" title="Хидролизиран колаген с горски плодове / MIXED BERRY COLLAGEN HYDROLYSATE" /></span></a><a class="_product-quick-view" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-gorski-plodove" data-ajax-modal="true" data-modal-class="product-details"><span><i class="fa fa-search" title="Виж"></i></span></a> <div class="_product-ribbon-holder"><span class="_product-ribbon _product-ribbon-new">НОВ</span></div> </div> <div class="_product-info"> <div class="_product-name"> <h3 class="_product-name-tag"><a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-gorski-plodove">Хидролизиран колаген с горски плодове / MIXED BERRY COLLAGEN HYDROLYSATE</a></h3> </div> <div class="_product-description">Какво представлява колагенът?&nbsp; Колагенът е структурен протеин, който е основен компонент в тялото, особено в ...</div> <div class="_product-bar"> <div class="_product-bar-col _product-bar-col-favorite"><a class="_product-add-to-favorite" href="#" data-id="155" data-widget="product-wishlist"><span class="_figure-stack"><i class="_figure-stack-icon fa fa-heart"></i><span class="_figure-stack-label" data-action="text">Любими</span></span></a></div> </div> <div class="_product-options"> <div class="_product-price"> <div class="_product-price-inner"><span class="price">55,00 лв.</span></div> </div> <div class="_product-add "><button class="_button add-cart-product js-disabled js-loading" data-url="https://realfood.bg/cart/add/537" data-ajax="toast" title="Купи" rel="nofollow" disabled="disabled"><span class="_figure-stack"><span class="_figure-stack-label">Купи</span></span></button></div> </div> </div> </div> </div> </div> <p><span></span></p> <h2><strong>БОНУС СЪВЕТ: Как да изберете най-доброто?</strong></h2> <p><span>След като сте определили какъв тип колаген искате да използвате, избрали сте хидролизирана или нехидролизирана версия и сте се спрели на определен вкус (или липса на такъв) има още една последна стъпка, на която трябва да обърнете внимание. </span></p> <p><span>Последното нещо, което бихте искали да знаете при избора на най-добрия колаген на прах, е източникът на колаген. </span></p> <p><span>Всеки произведен от животни колаген трябва да бъде от такива, хранени с трева или чрез свободна паша. Ако става въпрос за морски колаген, той трябва да произхожда от уловена в див вид риба, а не от такава отглеждана във ферма. </span></p> <p><span>Това ще ви помогне да се предпазите от каквито и да било пестициди, хормони или други токсини, които могат да присъстват в отглежданите във ферми животни и риби. </span></p> <p><span>Хидролизираният колаген на </span><a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen">Great Lakes Gelatin</a> <span>е точно такъв.</span> <span>Създаден от говеждо месо от животни, отгледани по най-добрия начин, той е с максимална усвоимост, без вкус и аромат, готов да даде на тялото ви колагеновите пептиди, от които то се нуждае, за да бъде то здраво. </span></p>

, , ,
Сравнение на продукти