Page 2 - Здравословен начин на живот

Запознай се с някои от основните „причинители“ на резките скокове и спадове в нивата на глюкоза и как хранителните добавки могат да допринесат за нормализирането

Терминът „биохакинг“ може да се стори неразбираем и труден за изпълнение, но ви уверяваме, че това не е така. Биохакингът е система от начини да „хакнем“

Често стресът и напрежението, които събираме през деня, изпълнявайки ежедневните си, задачи може да ни попречи да се отпуснем.

„Сънят е период от денонощието, който ние прекарваме в беззащитно състояние, но и тялото и умът ни наваксват изгубените ресурси. Той е най-дълбоката и

Задавали ли сте си въпроса „Кога да приемам хранителните си добавки?“ или „Дали е добре да смесвам всички заедно?“ В забързаното ежедневие искаме всичко

Ако през изминалата година не сме имали дoстатъчно време да постигнем целите си, това не означава да ги загърбим. Новата година ни дава нов шанс да променим

Комарите са изключително неприятни насекоми, а тяхното ухапване освен, че предизвиква неприятно чувство и оставя следи върху кожата, е болестотворно с

Лятото е тук и както всички знаем – хидратацията отново излиза на дневен план. Тя е изключително важна за правилното функциониране на чревната лигавица,