Здравословен начин на живот

Рядко се замисляме за тях, когато изпитваме стомашно неразположение, но те са там и е важно да им обръщаме повече внимание - храносмилателните ензими.

Сукралоза, стевия, еритритол и още – как влияят на здравето  

Може би все по-често в сферата на здравословното хранене и спорта се говори за „електролитен баланс“ и как да се стремим към него. Ясно е, че

Лятото чука на вратата ни и навлизайки в този така очакван сезон, е добре да сме подготвени с правилната грижа за организма си.

Запознай се с някои от основните „причинители“ на резките скокове и спадове в нивата на глюкоза и как хранителните добавки могат да допринес

Терминът „биохакинг“ може да се стори неразбираем и труден за изпълнение, но ви уверяваме, че това не е така. Биохакингът е система от нач

Често стресът и напрежението, които събираме през деня, изпълнявайки ежедневните си, задачи може да ни попречи да се отпуснем.

„Сънят е период от денонощието, който ние прекарваме в беззащитно състояние, но и тялото и умът ни наваксват изгубените ресурси. Той е най-дълбо

Задавали ли сте си въпроса „Кога да приемам хранителните си добавки?“ или „Дали е добре да смесвам всички заедно?“ В забързаното ежеднев