Page 4 - Здравословен начин на живот

Есента наближава, бизнес сезонът и училището вече са няколко седмици разстояние от нас и е нужно да преминем плавно в нов режим на живот, хранене, грижа

Пролетта е сезонът на обновлението, но преди него трябва да се възстановим от зимата, която често нанася видими щети на кожата, косата, а първите слънчеви

Някои експерти казват, че можете да миете зъбите си когато поискате, докато други са на мнение, че е добре да се придъжате към стандартната процедура:

Едва ли има някой, който да не се е сблъсквал с досадната пролетна умора, заради която с дни наред сме по-малко продуктивни, а леглото става любимият ни

Знаете колко важен е витамин D за вашето тяло и как да си го набавите. Лятото е сезонът, в който лесно можем да си осигурим витамин D по естествен начин.

Забързаното ежедневие, стресът, неправилното хранене и вредните навици могат значително да влошат здравето ви, и да доведат до редица болести.

Сънят е едно от най-важните неща, на които да обърнете внимание, ако искате да сте здрави и в добра форма. Той осигурява не само почивка за тялото, но

Притеснявате се от настинка или грип? За много от нас начинът да предотвратим болестите, е да приемаме ежедневно големи дози витамин С.

Случвало ви се е да се ударите и да получите синина на удареното място, нали? Разбира се, случва се на всеки, особено сутрин, когато още сънени търсите