Ако сутрините ти са динамични, но не правиш компромис с качеството на храната – тази рецепта е точно за теб. Комбинира свежи зеленчуци, качествен протеин и хидролизиран колаген, който лесно можеш да включиш в ежедневното си меню.
🥒 Необходими съставки
- 1 тиквичка
- 1 морков
- 2 стръка зелен лук
- 125 г рикота
- 2 яйца
- щипка сол
- щипка черен пипер
- 1 с.л. брашно
- 4 с.л. хидролизиран колаген RealFood
🔥 Начин на приготвяне
- Настържи тиквичката и моркова.
- Нарежи зеления лук на ситно.
- Смеси всички съставки в купа до хомогенна смес.
- Разпредели в предварително намазани със зехтин форми.
- Печи на 180°C за около 30–35 минути до златиста коричка.
Защо да добавиш хидролизиран колаген към закуската?
RealFood Хидролизиран Колаген е:
- без вкус и аромат
- без подсладители
- с чист състав
- от пасищно отглеждани телета
Разтваря се напълно и не променя вкуса на храната. Това го прави изключително удобен за солени рецепти като тази.
Колагенът поддържа състоянието на кожата, косата, ноктите и ставите, а когато го приемаш редовно, той лесно се вписва в активния ти начин на живот. Разгледай колагените на RealFood.
