РИБЕНОТО МАСЛО ROSITA EVCLO ЩЕ ТИ ПОМОГНЕ ДА СЕ ПОГРИЖИШ ЗА ИМУННАТА СИ СИСТЕМА ПО ЕСТЕСТВЕН НАЧИН
Смяната на сезоните е коварно нещо за организма ти. Резките промени в температурите могат сериозно да разклатят имунитета ти. А вредните навици и обездвижването само подсилват влиянието на средата върху организма ти. За да се справиш с това и да избегнеш сезонните вируси и настинки имаш нужда от едно нещо: силен имунитет.
ЗНАЕШ, ЧЕ ТОЙ Е НЕЩОТО, КОЕТО ЩЕ ТЕ ПРЕДПАЗИ И ЩЕ ТИ ПОМОГНЕ ДА ОСТАНЕШ ЗДРАВ, КОГАТО ВСИЧКИ ОКОЛО ТЕБ ЗАПОЧНАТ ДА СЕ РАЗБОЛЯВАТ. НО КАК ДА ГО ПОСТИГНЕШ?
ЗДРАВОСЛОВНИ НАЧИНИ ДА ПОДОБРИШ ИМУННАТА СИ СИСТЕМА
Най-важното нещо, ако искаш да имаш силен имунитет, е да избереш здравословен начин на живот. Изпълнението на общите насоки за добро здраве е най-добрата стъпка, която можеш да предприемеш, за да поддържаш естествено имунната си система здрава и силна. Всяка част от тялото ти, включително имунната ти система, функционира по-добре, когато е защитена от екологични атаки и е подкрепена от здравословни жизнени стратегии като тези:
- Не пуши.
- Включи в диетата си много плодове и зеленчуци.
- Упражнявай се редовно.
- Поддържай здравословно тегло.
- Намали алкохола.
- Осигури на тялото си поне по 8 часа сън на вечер
- Вземи мерки, за да избегнеш инфекции, като миеш често ръцете си.
- Опитай се да намалиш стреса.
ИСКАШ ПО-БЪРЗИ И СИГУРНИ РЕЗУЛТАТИ? ОПИТАЙ С ОМЕГА -3
Омега-3 мастни киселини са известни със способността си да насърчават организма да произвежда вещества, които засилват имунитета. По този начин, той успява по-лесно и бързо да се справи с инфекциите. Ето защо, ако искаш да имаш здрав имунитет и да избегнеш сезонните настинки, един от най-добрите начини да направи това, е като дадеш на тялото си нужното количество Омега-3 мастни киселини.
Рибеното масло Rosita Evclo е най-добрият и бърз начин да направиш това. С изцяло натурален произход, рибеното масло Rosita не просто помага на имунната ти система да бъде здрава. То се грижи за цялото ти тяло, благодарение на:
Омега-3 мастни киселини, които имат естествени противовъзпалителни свойства и подсилват организма като му помагат да се бори с вредното влияние на околната среда и вирусите.
Витамин D, който действа по-скоро като хормон в тялото, отколкото като витамин, тъй като оказва влияние върху функционирането на невротрансмитерите, здравето на сърцето и възпалителните реакции. Той предпазва организма ти от възпаления. Известно е, че ниските нива на витамин D могат да повлияят на способността на клетките в организма ти да се размножават и попълват, дефицитът на витамин D може да увеличи риска от заболяване. Ето защо е важно, ако искаш да имаш здрав имунитет, да осигуриш на тялото си достатъчно количество витамин D.
Витамин А, който е важен антиоксидант и намалява оксидативния стрес като по този начин намалява нивата на възпаление.
Коментирането на тази статия е ограничено