Блог

Свежи летни напитки с протеини за енергия

Свежи летни напитки с протеини за енергия

<p>Лятото ни примамва да опитаме нови разхлаждащи напитки, коктейли, с които да охладим страстите, да си върнем енергията за игра на плажа, за парти. Но как да си направим коктейл, който да е богат на ценни витамини, протеини, без изкуствени овкусители и подсладители?</p> <p>Предлагаме ви няколко рецепти за безалкохолни свежи напитки и смутита с колаген, с пресни &nbsp;плодове и сокове, които ще ви накарат да се чувствате като на екзотичен остров, ще ви заредят с нужните протеини за сила и енергия. Защо с хидролизиран колаген? Той е на прах, разтваря се напълно в студени и топли течности, няма вкус и мирис. Тоест имате <span><a href="https://realfood.bg/article/kolagen-zashto-e-vajen-i-polezen-za-teb">всички ползи от протеина</a></span>, без да го усещате.</p> <h2>БЕЗАЛКОХОЛЕН КОКТЕЙЛ С НАР</h2> <p>Продукти:</p> <ul> <li>Две мерителни лъжици Хидролизиран колаген <span>RealFood</span></li> <li>Една чаша вода</li> <li>&frac14; чаша сок от нар</li> <li>Газирана вода</li> </ul> <p>Смесете първите три състави добре, докато колагенът се разтвори напълно. Прибавете газирана вода на вкус. Украсете чашите със зърна нар. Добавете лед.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>ПРОТЕИНОВО СМУТИ С МАЛИНИ И ЛИМОН</h2> <p>Продукти:</p> <ul> <li>1 мерителна лъжица Хидролизиран колаген RealFood</li> <li>1.5-2 чаши кокосово мляко</li> <li>1 свеж или замразен банан</li> <li>&frac12; чаша пресни или замразени малини</li> <li>1-2 супени лъжици пресен лимонов сок</li> <li>Кокосови стърготини за украса</li> </ul> <p>Сложете в блендера продуктите и разбийте, докато се получи кремообразна смес. Разпределете в купи и украсете с кокосови стърготини.</p> <p>&nbsp;<img alt="" src="https://cdncloudcart.com/12431/files/image/microsoftteams-image-3.png" width="468" height="312" /></p> <h2></h2> <h2>ЯГОДОВА ЛИМОНАДА С КОЛАГЕН</h2> <p>Продукти:</p> <ul> <li>Две мерителни лъжици Хидролизиран колаген RealFood</li> <li>&frac12; чаша студена вода</li> <li>&frac12; чаша лимонада от лимони</li> <li>1-2 намачкани ягоди</li> <li>Газирана вода</li> <li>Лимон</li> </ul> <p>Смесете колагена, водата, лимонадата и ягодите, докато колагенът се разтвори. Прибавете газирана вода. Украсете чашите с нарязан лимон.</p> <h2><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/12431/files/image/microsoftteams-image-5.png" width="515" height="343" /></h2> <p>&nbsp;</p> <h2>ЗЕЛЕНО СМУТИ ЗА ДОБРО ЧРЕВНО ЗДРАВЕ</h2> <p>Продукти:</p> <ul> <li>1 мерителна лъжица Хидролизиран колаген RealFood</li> <li><span>44&nbsp;</span>мл. Камбуча</li> <li>Шепа спанак</li> <li>Половин нарязана краставица</li> <li>&frac12; чаша замразен ананас</li> <li>5 стръка кориандър</li> <li>Сокът на един лайм</li> <li>&frac12; чаша лед</li> <li>&frac12; -1 чаша кокосова вода</li> <li>&frac12; свеж или замразен банан за подслаждане</li> </ul> <p>Сложете в блендер всички продукти и разбийте до получаване на кремообразна смес.</p> <p><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/12431/files/image/healthy-drink-vegetable-smoothie.jpg" width="429" height="286" /></p> <p></p>