Меню

Блог

Вкусни и здравословни летни десерти 17.08.2022 15:43

Вкусни и здравословни летни десерти

През лятото десертите са леки, плодови, но понякога ни се иска и нещо наистина сладко, което да ни върне вкуса на детството, когато сладоледът и сладкишите бяха наистина….мммм изкушаващи. Ако сме на кето режим, или държим повече на протеините, отколкото на въглехидратите в менюто си, е трудно. Но, ако прибавим хидролизиран колаген към рецептите, ще усетим  всички ползи от протеина, без намек за вкус или мирис, защото той се разтваря напълно.

Предлагаме ви няколко рецепти за вкусни десерти, с които ще се разхладите, заредите с енергия, без да се чувствате виновни, че сте прекалили.

Сладолед с боровинки и лимон

Продукти за две порции:

½ чаша боровинки
½ чаша пълномаслено кокосово мляко
Сокът на един лимон
3 ледени кубчета
2 мерителни лъжици Хидролизиран колаген RealFood
½ Авокадо

Сложете в блендер и разбийте боровинките, кокосовото мляко, лимоновия сок, леда, колагена и авокадото до кремообразна смес. Сервирайте с няколко боровинки за украса.

Ледени близалки

Продукти за 4 близалки:

2 чаши замразени горски плодове
1 чаша филтрирана вода
2 мерителни лъжици Хидролизиран колаген RealFood
2-4 капки или лъжички стевия

Разбийте в блендер и оформете във формички близалки. Оставете ги във фризер за не по-малко от 3 часа или най-добре поне една нощ.

 

Шоколадов десерт без печене

Продукти:

½ чаша тахан
2 супени лъжици Кокосово масло
2-3 супени лъжици Кокосова захар или стевия, плодов подсладител
1 супена лъжица Ванилов екстракт
3 мерителни лъжици Хидролизиран колаген RealFood
1/3 чаша Кокосово брашно
3 супени лъжици Протеинов шоколадов чипс
За топинга:
½ чаша Шоколадов чипс
3 супени лъжици Тахан
Морска сол

Начин на приготвяне:

Смесете тахана, кокосовото масло, захарта или подсладителя и ванилията и разбийте до хомогенна смес. Прибавете колагена и кокосовото брашно и разбъркайте. Прибавете начупения шоколад или чипс и оформете окончателно тестото. Сложете го в тавичка и оставете във фризера за 15 минути.

За топинга: Разтопете шоколадовия чипс на слаб огън, като бъркате постоянно. Щом се разтопи напълно, го махнете от печката и добавете тахана. Охладете за 5 минути. Извадете тестото от фризера и го полейте с топинга. Със шпатула го разнесете по цялата повърхност. Посолете.

Върнете във фризера за още 20 минути. След това нарежете тестото на квадратчета – стига за около 12. Съхранявайте в хладилник или фризер.

 

Пудинг с чия

Продукти за 2 купи:

1 чаша бадемово или кокосово мляко – може и пълномаслено
¼ чаша семена чия
½  супена лъжица Матча на прах
Течна стевия
Кокосови стърготини
Шепа горски плодове

Начин на приготвяне:

Смесете бадемовото/кокосово мляко, чията, матчата и бъркайте до хомогенна смес. Прибавете течната стевия капка по капка, по ваш вкус. Прехвърлете в съд, който може да затворите с капак и оставете поне час, докато чията се отпусне и набъбне. Ако можете, оставете в хладилник за една нощ.

Разпределете пудинга в купи и украсете с кокосови неподсладени стърготини и горски плодове.

Хидролизиран колаген - RealFood
(5.0)
Какво представлява Хидролизирания колаген?  Колагенът е най-разпространен протеин в човешкото тяло, като ...
63,00 лв.
Хидролизиран колаген - 20 броя сашета
НОВ
Какво представлява Хидролизирания колаген?  Колагенът е най-разпространен протеин в човешкото тяло, като ...
37,00 лв.
Хидролизиран колаген - 20 броя сашета-Copy
НОВ
Какво представлява Хидролизирания колаген?  Колагенът е най-разпространен протеин в човешкото тяло, като ...
2,00 лв.
Свински хидролизиран колаген
НОВ
Какво представлява Хидролизирания колаген?  Колагенът съставлява 30% от общия протеин в тялото ни и намалява ...
57,00 лв.

Коментирането на тази статия е ограничено

Здравословно хранене

Здравословно хранене

Вкусни и здравословни летни десерти

Вкусни и здравословни летни десерти

През лятото десертите са леки, плодови, но понякога ни се иска и нещо наистина сладко, което да ни върне вкуса на детството, когато сладоледът и сладкишите През лятото десертите са леки, плодови, но понякога ни се иска и нещо наистина сладко, което да ни върне вкуса на детството, когато сладоледът и сладкишите 2022-08-17T15:48:08+03:00 Вкусни и здравословни летни десерти

<p>През лятото десертите са леки, плодови, но понякога ни се иска и нещо наистина сладко, което да ни върне вкуса на детството, когато сладоледът и сладкишите бяха наистина&hellip;.мммм изкушаващи. Ако сме на <span><a href="https://realfood.bg/article/vkusno-i-keto-menyu-bez-ugrizeniya">кето режим</a></span>, или държим повече на протеините, отколкото на въглехидратите в менюто си, е трудно. Но, ако прибавим хидролизиран колаген към рецептите, ще усетим&nbsp; всички ползи от протеина, без намек за вкус или мирис, защото той се разтваря напълно.</p> <p>Предлагаме ви няколко рецепти за вкусни десерти, с които ще се разхладите, заредите с енергия, без да се чувствате виновни, че сте прекалили.</p> <h2>Сладолед с боровинки и лимон</h2> <p><strong>Продукти за две порции:</strong></p> <p>&frac12; чаша боровинки<br />&frac12; чаша пълномаслено кокосово мляко <br />Сокът на един лимон <br />3 ледени кубчета <br />2 мерителни лъжици Хидролизиран колаген RealFood <br />&frac12; Авокадо</p> <p>Сложете в блендер и разбийте боровинките, кокосовото мляко, лимоновия сок, леда, колагена и авокадото до кремообразна смес. Сервирайте с няколко боровинки за украса.</p> <p></p> <p><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/12431/files/image/es-lolipop-jambu-biji-homemade-frozen-popsicles-made-from-fresh-guava-guava-popsicle-ice-cream.jpg" width="193" height="303" class="alignright" /></p> <h2>Ледени близалки</h2> <p><strong>Продукти за 4 близалки:</strong></p> <p>2 чаши замразени горски плодове <br />1 чаша филтрирана вода <br />2 мерителни лъжици Хидролизиран колаген RealFood <br />2-4 капки или лъжички стевия</p> <p>Разбийте в блендер и оформете във формички близалки. Оставете ги във фризер за не по-малко от 3 часа или най-добре поне една нощ.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Шоколадов десерт без печене</h2> <p><strong>Продукти:</strong></p> <p>&frac12; чаша тахан <br />2 супени лъжици Кокосово масло <br /><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/12431/files/image/two-small-pieces-brownie-dark-plate.jpg" width="515" height="343" class="alignright" />2-3 супени лъжици Кокосова захар или стевия, плодов подсладител <br />1 супена лъжица Ванилов екстракт<br />3 мерителни лъжици Хидролизиран колаген RealFood <br />1/3 чаша Кокосово брашно <br />3 супени лъжици Протеинов шоколадов чипс <br />За топинга: <br />&frac12; чаша Шоколадов чипс <br />3 супени лъжици Тахан <br />Морска сол</p> <p><strong>Начин на приготвяне:</strong></p> <p>Смесете тахана, кокосовото масло, захарта или подсладителя и ванилията и разбийте до хомогенна смес. Прибавете колагена и кокосовото брашно и разбъркайте. Прибавете начупения шоколад или чипс и оформете окончателно тестото. Сложете го в тавичка и оставете във фризера за 15 минути.</p> <p>За топинга: Разтопете шоколадовия чипс на слаб огън, като бъркате постоянно. Щом се разтопи напълно, го махнете от печката и добавете тахана. Охладете за 5 минути. Извадете тестото от фризера и го полейте с топинга. Със шпатула го разнесете по цялата повърхност. Посолете.</p> <p>Върнете във фризера за още 20 минути. След това нарежете тестото на квадратчета &ndash; стига за около 12. Съхранявайте в хладилник или фризер.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Пудинг с чия</h2> <p><strong>Продукти за 2 купи:</strong></p> <p><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/12431/files/image/chia-pudding-with-raspberries-matcha-tea-glass-jar-wooden-table.jpg" width="458" height="305" class="alignright" /></p> <p>1 чаша бадемово или кокосово мляко &ndash; може и пълномаслено <br />&frac14; чаша семена чия <br />&frac12; &nbsp;супена лъжица Матча на прах <br />Течна стевия <br />Кокосови стърготини <br />Шепа горски плодове</p> <p><strong>Начин на приготвяне:</strong></p> <p>Смесете бадемовото/кокосово мляко, чията, матчата и бъркайте до хомогенна смес. Прибавете течната стевия капка по капка, по ваш вкус. Прехвърлете в съд, който може да затворите с капак и оставете поне час, докато чията се отпусне и набъбне. Ако можете, оставете в хладилник за една нощ.</p> <p>Разпределете пудинга в купи и украсете с кокосови неподсладени стърготини и горски плодове.</p> <p></p> <div class="_products-list"> <div class="_product one-fourth " data-box="product"> <div class="_product-inner"> <div class="_product-image"><a class="_product-image-thumb" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-realfood"><span class="_product-image-thumb-holder"><img src="https://cdncloudcart.com/12431/logo/5_600x600.png?1594886322" class="lazyload-image lazyload-square" data-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/191/hidroliziran-kolagen-realfood-62d547f04c3de_600x600.png?1658152588" data-first-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/191/hidroliziran-kolagen-realfood-62d547f04c3de_600x600.png?1658152588" alt="Хидролизиран колаген - RealFood" title="Хидролизиран колаген - RealFood" /></span></a><a class="_product-quick-view" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-realfood" data-ajax-modal="true" data-modal-class="product-details"><span><i class="fa fa-search" title="Виж"></i></span></a> <div class="_product-ribbon-holder"></div> </div> <div class="_product-info"> <div class="_product-name"> <h3 class="_product-name-tag"><a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-realfood">Хидролизиран колаген - RealFood</a></h3> </div> <div class="_product-review"> <div class=""><i class="fa fa-star manual"></i> <i class="fa fa-star manual"></i> <i class="fa fa-star manual"></i> <i class="fa fa-star manual"></i> <i class="fa fa-star manual"></i> (5.0)</div> </div> <div class="_product-description">Какво представлява Хидролизирания колаген?&nbsp; Колагенът е най-разпространен протеин в човешкото тяло, като ...</div> <div class="_product-options"> <div class="_product-price"> <div class="_product-price-inner"><span class="price">63,00 лв.</span></div> </div> <div class="_product-add "><button class="_button add-cart-product js-disabled js-loading" data-url="https://realfood.bg/cart/add/668" data-ajax="toast" title="Купи" rel="noindex nofollow" disabled="disabled"><span class="_figure-stack"><span class="_figure-stack-label">Купи</span></span></button></div> </div> </div> </div> </div> <div class="_product one-fourth " data-box="product"> <div class="_product-inner"> <div class="_product-image"><a class="_product-image-thumb" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-20-broya-sasheta"><span class="_product-image-thumb-holder"><img src="https://cdncloudcart.com/12431/logo/5_600x600.png?1594886322" class="lazyload-image lazyload-square" data-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/200/hidroliziran-kolagen-20-broa-saseta-62fa4d69e44c1_original.png?1660571205" data-first-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/200/hidroliziran-kolagen-20-broa-saseta-62fa4d69e44c1_original.png?1660571205" alt="Хидролизиран колаген - 20 броя сашета" title="Хидролизиран колаген - 20 броя сашета" /></span></a><a class="_product-quick-view" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-20-broya-sasheta" data-ajax-modal="true" data-modal-class="product-details"><span><i class="fa fa-search" title="Виж"></i></span></a> <div class="_product-ribbon-holder"><span class="_product-ribbon _product-ribbon-new">НОВ</span></div> </div> <div class="_product-info"> <div class="_product-name"> <h3 class="_product-name-tag"><a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-20-broya-sasheta">Хидролизиран колаген RealFood - 20 броя сашета</a></h3> </div> <div class="_product-review"> <div class="hidden"><i class="fa fa-star-o manual"></i> <i class="fa fa-star-o manual"></i> <i class="fa fa-star-o manual"></i> <i class="fa fa-star-o manual"></i> <i class="fa fa-star-o manual"></i> (0.0)</div> </div> <div class="_product-description">Какво представлява Хидролизирания колаген?&nbsp; Колагенът е най-разпространен протеин в човешкото тяло, като ...</div> <div class="_product-options"> <div class="_product-price"> <div class="_product-price-inner"><span class="price">37,00 лв.</span></div> </div> <div class="_product-add "><button class="_button add-cart-product js-disabled js-loading" data-url="https://realfood.bg/cart/add/703" data-ajax="toast" title="Купи" rel="noindex nofollow" disabled="disabled"><span class="_figure-stack"><span class="_figure-stack-label">Купи</span></span></button></div> </div> </div> </div> </div> <div class="_product one-fourth " data-box="product"> <div class="_product-inner"> <div class="_product-image"><a class="_product-image-thumb" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolage-sashe"><span class="_product-image-thumb-holder"><img src="https://cdncloudcart.com/12431/logo/5_600x600.png?1594886322" class="lazyload-image lazyload-square" data-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/202/hidroliziran-kolagen-20-broa-saseta-copy-62fa4ed9043d8_600x600.png?1660572034" data-first-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/202/hidroliziran-kolagen-20-broa-saseta-copy-62fa4ed9043d8_600x600.png?1660572034" alt="Хидролизиран колаген - 20 броя сашета-Copy" title="Хидролизиран колаген - 20 броя сашета-Copy" /></span></a><a class="_product-quick-view" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolage-sashe" data-ajax-modal="true" data-modal-class="product-details"><span><i class="fa fa-search" title="Виж"></i></span></a> <div class="_product-ribbon-holder"><span class="_product-ribbon _product-ribbon-new">НОВ</span></div> </div> <div class="_product-info"> <div class="_product-name"> <h3 class="_product-name-tag"><a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolage-sashe">Хидролизиран колаген саше RealFood</a></h3> </div> <div class="_product-review"> <div class="hidden"><i class="fa fa-star-o manual"></i> <i class="fa fa-star-o manual"></i> <i class="fa fa-star-o manual"></i> <i class="fa fa-star-o manual"></i> <i class="fa fa-star-o manual"></i> (0.0)</div> </div> <div class="_product-description">Какво представлява Хидролизирания колаген?&nbsp; Колагенът е най-разпространен протеин в човешкото тяло, като ...</div> <div class="_product-options"> <div class="_product-price"> <div class="_product-price-inner"><span class="price">2,00 лв.</span></div> </div> <div class="_product-add "><button class="_button add-cart-product js-disabled js-loading" data-url="https://realfood.bg/cart/add/706" data-ajax="toast" title="Купи" rel="noindex nofollow" disabled="disabled"><span class="_figure-stack"><span class="_figure-stack-label">Купи</span></span></button></div> </div> </div> </div> </div> <div class="_product one-fourth " data-box="product"> <div class="_product-inner"> <div class="_product-image"><a class="_product-image-thumb" href="https://realfood.bg/product/svinski-hidroliziran-kolagen"><span class="_product-image-thumb-holder"><img src="https://cdncloudcart.com/12431/logo/5_600x600.png?1594886322" class="lazyload-image lazyload-square" data-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/195/svinski-hidroliziran-kolagen-62bead86945ba_600x600.png?1656663872" data-first-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/195/svinski-hidroliziran-kolagen-62bead86945ba_600x600.png?1656663872" alt="Свински хидролизиран колаген" title="Свински хидролизиран колаген" /></span></a><a class="_product-quick-view" href="https://realfood.bg/product/svinski-hidroliziran-kolagen" data-ajax-modal="true" data-modal-class="product-details"><span><i class="fa fa-search" title="Виж"></i></span></a> <div class="_product-ribbon-holder"><span class="_product-ribbon _product-ribbon-new">НОВ</span></div> </div> <div class="_product-info"> <div class="_product-name"> <h3 class="_product-name-tag"><a href="https://realfood.bg/product/svinski-hidroliziran-kolagen">Свински хидролизиран колаген</a></h3> </div> <div class="_product-review"> <div class="hidden"><i class="fa fa-star-o manual"></i> <i class="fa fa-star-o manual"></i> <i class="fa fa-star-o manual"></i> <i class="fa fa-star-o manual"></i> <i class="fa fa-star-o manual"></i> (0.0)</div> </div> <div class="_product-description">Какво представлява Хидролизирания колаген?&nbsp; Колагенът съставлява 30% от общия протеин в тялото ни и намалява ...</div> <div class="_product-options"> <div class="_product-price"> <div class="_product-price-inner"><span class="price">57,00 лв.</span></div> </div> <div class="_product-add "><button class="_button add-cart-product js-disabled js-loading" data-url="https://realfood.bg/cart/add/697" data-ajax="toast" title="Купи" rel="noindex nofollow" disabled="disabled"><span class="_figure-stack"><span class="_figure-stack-label">Купи</span></span></button></div> </div> </div> </div> </div> </div>

Сравнение на продукти