Меню

Блог

И младите имат нужда от колаген 06.06.2022 11:56:36

И младите имат нужда от колаген

Често повтаряме, че колагенът намалява след 25-30-а година, но истината е, че неговото естествено производство е застрашено от лоша диета, липса на движение, фамилна предразположеност, нездравословни навици, стрес, и при децата, тийнейджърите, младите. По време на Ковид кризата те бяха лишени от възможност от спорт на открито, а и случаите на затлъстяване сред тях рязко се увеличиха. От това страдат костите им, но и не само – общият тонус, състоянието на кожа и коса се влошава, сърдечното и чревно здраве.

Затова експертите сочат конкретни признаци и сред подрастващите, тийнейджърите и младите хора, които показват недостиг на колаген: суха и безцветна кожа – особено около очите и устните, безжизнена коса, слаби кости и невъзможност за добра подвижност, болки в ставите, проблеми с храносмилането, по-трудно възстановяване от травми, крампи. И макар че при тях е удачно да се премине по-скоро към диета с богати на колаген храни, хидролизираният колаген подпомага възстановяване на естественото производство от организма.

За семейството и по-малките– колагенът в храната

Според американски нутриционисти, нуждата децата и тийнейджърите да поемат допълнително колаген се налага основно от факта, че често в диетата им липсват храни, богати на ценния протеин – било то различни видове месни бульони, дреболии от чисто месо, зеленчуци, пиле, риба, яйца. Ниската двигателна култура, недостатъчното сън, проблемите с храносмилането и различни алергии водят до намалено производство на колаген, което проличава далеч преди 25-30-годишната възраст. Прекаляването с преработени храни, с напитки и десерти със захар също „убива“колагена.

Колаген- от 13 години нагоре

Експертите твърдят, че от 13 години нагоре е безопасно младежите да приемат хидролизиран колаген като самостоятелна хранителна добавка  - като се започне с 10 гр и може да се стигне, според нуждите, до 25 гр на ден. Можете да опитате със смутита, сок, чай за по-лесен прием.

Препоръчваме да се консултирате с лекар, преди вашите тийнейджъри да започнат редовен прием на добавката, въпреки че няма данни за негативни странични ефекти. Ако те тренират и се стремят към високи резултати, за тях е важна превенцията от травми и подкрепата за постижения. Също така, ако знаете, че пушат или злоупотребяват с алкохол, храна. Затова ви съветваме да им изберете чист и качествен продукт, във форма, според ежедневието им, който им носи само ползи.

Хидролизиран колаген - RealFood
НОВ
Какво представлява Хидролизирания колаген?  Колагенът е най-разпространен протеин в човешкото тяло, като ...
59,00 лв.
Хидролизиран колаген с ванилия / VANILLA COLLAGEN HYDROLYSATE
Какво предтсвлява колагенът?  Колагенът е структурен протеин, който е основен компонент в тялото, особено в ...
55,00 лв.
Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген
Хидролизиран колаген Какво представлява хидролизираният колаген Хидролизираният колаген от говеждо месо е ...
74,00 лв.
Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген - stick
Хидролизиран колаген Какво представлява хидролизираният колаген Хидролизираният колаген от говеждо месо е ...
54,00 лв.

Коментирането на тази статия е ограничено

Колаген

Колаген

И младите имат нужда от колаген

И младите имат нужда от колаген

Често повтаряме, че колагенът намалява след 25-30-а година, но истината е, че неговото естествено производство е застрашено от лоша диета, липса на движени Често повтаряме, че колагенът намалява след 25-30-а година, но истината е, че неговото естествено производство е застрашено от лоша диета, липса на движени 2022-06-06T15:36:07+03:00 И младите имат нужда от колаген

<p>Често повтаряме, че колагенът намалява след 25-30-а година, но истината е, че неговото естествено производство е застрашено от лоша диета, липса на движение, фамилна предразположеност, нездравословни навици, стрес, и при децата, тийнейджърите, младите. По време на Ковид кризата те бяха лишени от възможност от спорт на открито, а и случаите на затлъстяване сред тях рязко се увеличиха. От това страдат костите им, но и не само &ndash; <a href="https://realfood.bg/article/kolagen-zashto-e-vajen-i-polezen-za-teb">общият тонус, състоянието на кожа и коса се влошава, сърдечното и чревно здраве</a>.</p> <p>Затова експертите сочат конкретни признаци и сред подрастващите, тийнейджърите и младите хора, които показват недостиг на колаген: суха и безцветна кожа &ndash; особено около очите и устните, безжизнена коса, слаби кости и невъзможност за добра подвижност, болки в ставите, проблеми с храносмилането, по-трудно възстановяване от травми, крампи. И макар че при тях е удачно да се премине по-скоро към диета с богати на колаген храни, хидролизираният колаген подпомага възстановяване на естественото производство от организма.</p> <h2><strong>За семейството и по-малките&ndash; колагенът в храната</strong></h2> <p>Според американски нутриционисти, нуждата децата и тийнейджърите да поемат допълнително колаген се налага основно от факта, че често в диетата им липсват храни, богати на ценния протеин &ndash; било то различни видове месни бульони, дреболии от чисто месо, зеленчуци, пиле, риба, яйца. Ниската двигателна култура, недостатъчното сън, проблемите с храносмилането и различни алергии водят до намалено производство на колаген, което проличава далеч преди 25-30-годишната възраст. Прекаляването с преработени храни, с напитки и десерти със захар също &bdquo;убива&ldquo;колагена.</p> <h2><strong>Колаген- от 13 години нагоре</strong></h2> <p>Експертите твърдят, че от 13 години нагоре е безопасно младежите да приемат хидролизиран колаген като самостоятелна хранителна добавка &nbsp;- като се започне с 10 гр и може да се стигне, според нуждите, до 25 гр на ден. Можете да опитате със смутита, сок, чай за по-лесен прием.</p> <p>Препоръчваме да се консултирате с лекар, преди вашите тийнейджъри да започнат редовен прием на добавката, въпреки че няма данни за негативни странични ефекти. Ако те тренират и се стремят към високи резултати, за тях е важна превенцията от травми и <a href="https://realfood.bg/article/kolagen-za-po-visoki-sportni-rezultati">подкрепата за постижения</a>. Също така, ако знаете, че пушат или злоупотребяват с алкохол, храна. Затова ви съветваме да им <a href="https://realfood.bg/article/hidroliziran-kolagen-ili-techen-kolagen">изберете чист и качествен продукт, във форма, според ежедневието им</a>, който им носи само ползи.</p> <p></p> <div class="_products-list"> <div class="_product one-fourth " data-box="product"> <div class="_product-inner"> <div class="_product-image"><a class="_product-image-thumb" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-realfood"><span class="_product-image-thumb-holder"><img src="https://cdncloudcart.com/12431/logo/5_600x600.png?1594886322" class="lazyload-image lazyload-square" data-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/191/hidroliziran-kolagen-realfood-image_61700c7c7ce79_600x600.png?1634733219" data-first-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/191/hidroliziran-kolagen-realfood-image_61700c7c7ce79_600x600.png?1634733219" alt="Хидролизиран колаген - RealFood" title="Хидролизиран колаген - RealFood" /></span></a><a class="_product-quick-view" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-realfood" data-ajax-modal="true" data-modal-class="product-details"><span><i class="fa fa-search" title="Виж"></i></span></a> <div class="_product-ribbon-holder"><span class="_product-ribbon _product-ribbon-new">НОВ</span></div> </div> <div class="_product-info"> <div class="_product-name"> <h3 class="_product-name-tag"><a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-realfood">Хидролизиран колаген - RealFood</a></h3> </div> <div class="_product-description">Какво представлява Хидролизирания колаген?&nbsp; Колагенът е най-разпространен протеин в човешкото тяло, като ...</div> <div class="_product-options"> <div class="_product-price"> <div class="_product-price-inner"><span class="price">59,00 лв.</span></div> </div> <div class="_product-add "><button class="_button add-cart-product js-disabled js-loading" data-url="https://realfood.bg/cart/add/668" data-ajax="toast" title="Купи" rel="noindex nofollow" disabled="disabled"><span class="_figure-stack"><span class="_figure-stack-label">Купи</span></span></button></div> </div> </div> </div> </div> <div class="_product one-fourth " data-box="product"> <div class="_product-inner"> <div class="_product-image"><a class="_product-image-thumb" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-vaniliya"><span class="_product-image-thumb-holder"><img src="https://cdncloudcart.com/12431/logo/5_600x600.png?1594886322" class="lazyload-image lazyload-square" data-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/152/hidroliziran-kolagen-s-vanilia--vanilla-collagen-hydrolysate-6239e8d74ff16_600x600.png?1647966099" data-first-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/152/hidroliziran-kolagen-s-vanilia--vanilla-collagen-hydrolysate-6239e8d74ff16_600x600.png?1647966099" alt="Хидролизиран колаген с ванилия / VANILLA COLLAGEN HYDROLYSATE" title="Хидролизиран колаген с ванилия / VANILLA COLLAGEN HYDROLYSATE" /></span></a><a class="_product-quick-view" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-vaniliya" data-ajax-modal="true" data-modal-class="product-details"><span><i class="fa fa-search" title="Виж"></i></span></a> <div class="_product-ribbon-holder"></div> </div> <div class="_product-info"> <div class="_product-name"> <h3 class="_product-name-tag"><a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-vaniliya">Хидролизиран колаген с ванилия / VANILLA COLLAGEN HYDROLYSATE</a></h3> </div> <div class="_product-description">Какво предтсвлява колагенът?&nbsp; Колагенът е структурен протеин, който е основен компонент в тялото, особено в ...</div> <div class="_product-options"> <div class="_product-price"> <div class="_product-price-inner"><span class="price">55,00 лв.</span></div> </div> <div class="_product-add "><button class="_button add-cart-product js-disabled js-loading" data-url="https://realfood.bg/cart/add/531" data-ajax="toast" title="Купи" rel="noindex nofollow" disabled="disabled"><span class="_figure-stack"><span class="_figure-stack-label">Купи</span></span></button></div> </div> </div> </div> </div> <div class="_product one-fourth " data-box="product"> <div class="_product-inner"> <div class="_product-image"><a class="_product-image-thumb" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen"><span class="_product-image-thumb-holder"><img src="https://cdncloudcart.com/12431/logo/5_600x600.png?1594886322" class="lazyload-image lazyload-square" data-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/9/collagen-hydrolysate-hidroliziran-kolagen-image_5fa9635f2d5f2_600x600.png?1622467841" data-first-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/9/collagen-hydrolysate-hidroliziran-kolagen-image_5fa9635f2d5f2_600x600.png?1622467841" alt="Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген" title="Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген" /></span></a><a class="_product-quick-view" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen" data-ajax-modal="true" data-modal-class="product-details"><span><i class="fa fa-search" title="Виж"></i></span></a> <div class="_product-ribbon-holder"></div> </div> <div class="_product-info"> <div class="_product-name"> <h3 class="_product-name-tag"><a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen">Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген</a></h3> </div> <div class="_product-description">Хидролизиран колаген Какво представлява хидролизираният колаген Хидролизираният колаген от говеждо месо е ...</div> <div class="_product-options"> <div class="_product-price"> <div class="_product-price-inner"><span class="price">74,00 лв.</span></div> </div> <div class="_product-add "><button class="_button add-cart-product js-disabled js-loading" data-url="https://realfood.bg/cart/add/9" data-ajax="toast" title="Купи" rel="noindex nofollow" disabled="disabled"><span class="_figure-stack"><span class="_figure-stack-label">Купи</span></span></button></div> </div> </div> </div> </div> <div class="_product one-fourth " data-box="product"> <div class="_product-inner"> <div class="_product-image"><a class="_product-image-thumb" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-stick"><span class="_product-image-thumb-holder"><img src="https://cdncloudcart.com/12431/logo/5_600x600.png?1594886322" class="lazyload-image lazyload-square" data-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/145/collagen-hydrolysate-hidroliziran-kolagen-stick-image_5f8d5505de564_600x600.png?1622452359" data-first-src="https://cdncloudcart.com/12431/products/images/145/collagen-hydrolysate-hidroliziran-kolagen-stick-image_5f8d5505de564_600x600.png?1622452359" alt="Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген - stick" title="Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген - stick" /></span></a><a class="_product-quick-view" href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-stick" data-ajax-modal="true" data-modal-class="product-details"><span><i class="fa fa-search" title="Виж"></i></span></a> <div class="_product-ribbon-holder"></div> </div> <div class="_product-info"> <div class="_product-name"> <h3 class="_product-name-tag"><a href="https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen-stick">Collagen Hydrolysate - Хидролизиран Колаген - stick</a></h3> </div> <div class="_product-description">Хидролизиран колаген Какво представлява хидролизираният колаген Хидролизираният колаген от говеждо месо е ...</div> <div class="_product-options"> <div class="_product-price"> <div class="_product-price-inner"><span class="price">54,00 лв.</span></div> </div> <div class="_product-add "><button class="_button add-cart-product js-disabled js-loading" data-url="https://realfood.bg/cart/add/506" data-ajax="toast" title="Купи" rel="noindex nofollow" disabled="disabled"><span class="_figure-stack"><span class="_figure-stack-label">Купи</span></span></button></div> </div> </div> </div> </div> </div>

Сравнение на продукти